SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Migrena a Siłownia!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dał lek ... Jaka jest wrażliwość na światło? no mam lekki światło wstręt... Jak masz na siłowni? Stresujesz się często? raczej nie ... żyje na ,,luzie'' raczej nie mam się czym stresować. Jak się odżywiasz? Ile razy dziennie? Niemam diety . Lecz staram się odżywiać zdrowo. No w sumie to zdrowo się odżywiam (raz na pół roku może zjem w jakimś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2009-04-23 10:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego jest. Myslalem ze to bedzie sam kick a tu ZONK. Sam sie zdziwilem. Poczatkujacy cwicza razem z bardziej doswiadczonym, ci ktory maja zielony pas. Tu nie rozumiem. W czym oni ten pas maja ?? kick, judo... a moze walka z nozem :P Zdziwil mnie jeszcze ten bialo-czerwnoy pas trenera.. sa takie? Trener tez jakis dziwny,ale mowie,jest w tym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2006-09-29 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite dokładnie w życiu osobistym ma bardzo złe skutki a najlepsze to jest to że te problemy mam od ponad 6 lat a dopiero rok temu sie tym zająłem bo juz mnie denerwują te objawy,no i jak piszesz nie pozostaje mi nic innego jak szukać kogos no na prawde z wysokiej połki,jestem z krakowa wiec jest w czym wybierac

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2016-06-11 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększona prostata

    Post
    Doping

    [...] mocz wypływa kroplami; zwłoka w oddawaniu moczu - strumień pojawia się dopiero po chwili od chęci oddania moczu; uczucie ciągłego parcia na pęcherz; konieczność częstego oddawania moczu, nawet, jeśli strumień jest bardzo słaby; uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza; ból i pieczenie podczas oddawania moczu; to nie ma się czym przejmować ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2020-01-30 21:59:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ACT;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzuch bedzie nie w pelni wypoczety oraz zmeczony po innych treningach. Tak wiec w dzien nie treningowy zrobisz wiecej powtorzen. A po np. kicku mniej. I sie nie ma czym przejmowac. Na krate cwiczylem codziennie do palenia. Ale jak chcesz cwiczyc na sile, to raczej postepoj jak z onnymi grupami miesniowymi. Tzn. nie cwicz codzienie. Daj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2007-11-03 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pod sztuki walki - MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Człowieku, czy Ty w ogóle wiesz o czym piszesz? Czlowieku wiem... Kalinos90: wszystko zalezy od tego jaki jest cel twojego treningu, z tego co napisales wynika, ze jest to wytrzymalosc silowa. Na twoim miejscu zrobilbym trening obwodowy z wieksza iloscia/roznorodnoscia cwiczen. Przykladowo trzy pieciominutowe obwody po 30 sekund na kazde [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2011-03-08 01:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogole nie mam zamiaru juz z toba dyskutowac ... idz pokloc sie z kazdym kto ma inne zdanie bo przeciez dazy do sporu ... zastanow sie wogole o czym ty piszesz . nie mam zamiaru kontynuowac dyskusji z czlowiekiem ktory inne zdaniem traktuje jako wjazd na jego osobe i przyrownuje ludzi do lamerow nie bedac w stanie czytac postow ze zrozumieniem . z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2007-06-03 21:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zaburzony Dam ci na moim przykładzie byłem w pl z dwa lata temu to z jednego dnia miałem pomiar w Olimp store 4,5% później po treningu 11 a w nature hause 15,5 przy czym 4% to ja na oczy nigdy nie widziałem XD Pisze to bo warto wiedzieć mniej więcej jak używasz tej samej wagi czy rośnie bf czy maleje ale nie bierz do siebie tak bardzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2023-09-14 13:42:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TONEY W UFC?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pójdą po obalenie itp rzeczy. Ale ja nie zejdę do parteru, to się po prostu nie stanie. Mam jednego z najlepszych trenerów w MMA na świecie, jest nim mój ojciec. Wiesz o czym mówię ? On jest jednym z oryginalnych fighterów śmierci. Oni walczyli do śmierci, zupełnie jak na filmach. Wszystko to kwestia czasu ale kiedy przyjdzie czas to będę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2010-01-08 15:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wszelkie termogeniki odpadają stanowczo. Proponuje liznąć trochę wiedzy i na podstawie artykułów ułożyć dietę własnego autorstwa, po czym wstaw ją do sprawdzenia w formie zrzutu potreningu.pl wtedy będziemy mogli Ci pomóc skorygować jadłospis. Wstaw również zdjęcie swojej sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-10-04 17:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z lamusa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jakie suple zostały pominięte na rzecz jakiś nowszych, bajeranckich wersji, a w zasadzie nadal byłyby wartościowe ?? Ogólnie takie szersze spojrzenie na rynek supli i to o czym wspominali Touche, Jaco, Michal44, maniak7 jest jak najbardziej w temacie i na miejscu. apokalipsa, a co do walorów merytorycznych to fajnie byłoby gdyby Twoje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2008-06-18 00:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z lamusa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema, właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło. No, może w połowie, jest jeszcze ta druga połowa supli pomijanych a być może wartościowych. To tak, żeby nie być stronniczym i nie robić tylko nagonki na produkty, których skuteczność została sztucznie marketingowo wykreowana przez producentów supli. "tribulus - nie okazal sie sciema - to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2008-06-18 16:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o BCAA to Scitec nutrition - Amino Magic, owe suplementy są drogie, choć skoro żyjesz w Stanach i zarabiasz w dolarach to raczej nie powinno to stanowić problemu. Wiesz o czym mowisz ? Wezme pierwszego z gory, suplementy 5% wiesz ze one nie sa FDA aproved? Ze nie zostaly nigdy testowane? Zeby nie bylo, akurat jego BCAA lub real food bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2016-02-12 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeglądam. Filmik "vs kickbox" to po prostu prezentacja technik obron przed kopnięciami. Ładna, dynamiczna, efektowna. W czym problem? No, może poza faktem, że ludzie mogą pomyśleć, iż to nagranie z walki a nie prezentacja technik... Ogólnie forum w porządku. Mimo, że forma niektórych wypowiedzi może nas tu trochę razić, nie należy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2007-09-21 15:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiscie popieram podejscie Rozala,to taki "samiec alfa",koles ma gadane,a przy okazji ma czym to "uzasadnic"...Podoba mi się także Jego podejście do tatuażu,jest b.podobne do mojego,mamy inne "gusta",ale o tym sie nie dyskutuje:D Jest prostakiem?fakt!na forum o MMA,słowa "walic konia","kvrwa" [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2011-02-19 18:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie siły i masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x w tygodniu + raz siłownie) chodzi oto żeby łatwiej walaczyć pod koszem - gram jako center tj zastawianie wypychanie itp taki trening miał by być uzupełnieniem tj wejściem na "wyższy poziom" po czym chciał bym utrzymać siłę i masę A co do odżywiania żywienie w internacie jest ciężkie jem to co moge tj ryż kurczak owoce trochę warzyw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2011-10-02 11:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalej, dużo więcej niż byśmy byli w stanie się rozwinąć bez sterydów. po odstawieniu nasz organizm wie że coś nie tak ,że mamy za duże mięśnia i wraca do tej równowagi. to nieunikniony efekt. czym więcej rozbudujesz mięśnia na sterydach tym więcej spadnie. to nie tylko ze sterydami tak jest w naszym organizmie, . tak gadał jakiś murzyn na yt :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-05-09 17:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się stosować mniej więcej taką diete jak na zrzucie jednak jak napisałem nie trzymałem się jej w 100% i z tego co widzę to mimo wszystko jest w niej za mało kcal. Według tego co obliczyłem to moje zapotrzebowanie przy uwzględnionej formie aktywności fizycznej to jakieś 3002 kcal przy czym BMR to 1740 kcal http://i61.tinypic.com/wguazp.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2015-04-27 14:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Air Alert 3 vs. PeCo

    Post
    Inne dyscypliny

    Jezuuuuuu ludzie ile razy trzeba bebnic to ze to ile mozesz jeszcze poprawic wyskok i czym najskuteczniej zalezy od tego co jest Twoim slabym punktem !!! Czy sila max nóg,czy ich "rate of force develpomnet" i szybkosc czy sila reaktywna !!!! Ja pierdziele czy to tak trudno zrozumiec.I skonczcie juz z tymi glupimi pytaniami typu czy Super [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9554 Data: 2007-09-15 15:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    LOWCARB czy lowfat musisz sam przetestować jak się czujesz na tych dietach nikt ci nie odpowie dieta jak na jakość to zła pewnie makro się zgadza ale czym mikroelementy się zgadzają? Czy stosunek tłuszczu się zgadza? Czy jesz wystarczająco dużo błonika? Z tego widać że nie za bardzo popraw diet kcl przyjmij na beztuszczową mase ciała w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2015-07-26 23:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)